Beaucoup de facteurs négatifs gravitent autour de nous en permanence: le stress, l’angoisse, la peur, la fatigue…Tout est sujet à la déprime. Alors pourquoi ne pas essayer de prier ou de méditer?
Aussi l’hypnose et la méditation ont énormément de points en commun…
Dans la foulée des applications de santé alternatives, on vient de découvrir que la méditation agir sur l’expression des gènes. Voici les explications de la revue Psychoneuroendocrinology
Depuis une dizaine d’années, les thérapies non médicamenteuses, telles que l’hypnose et la méditation, se développent et trouvent une légitimité. Les troubles anxieux, les dépressions, les troubles alimentaires, les addictions et les douleurs sont leurs principales indications.
D’ailleurs, le chercheur Pierre Rainville de l’université de Montréal nous informe d’une grande similitude entre l’hypnose, le yoga et la méditation sur le cerveau.
Voir également un article de Pierre Rainville paru dans la prestigieuse revue Science:
P. Rainville, G.H. Duncan, D.D. Price, B. Carrier et M.C. Bushnell, « Pain affect encoded in human anterior cingulate but not somatosensory cortex », Science, vol. CCLXXVII, n° 5328, 15 août 1997.