Le retour de vacances en août/septembre annonce pour plusieurs le temps des allergies à l’herbe à poux. Vous pouvez compter comme outil supplémentaire dans votre bagage l’hypnose et l’hypnothérapie pour vous aider.

 

Les allergies saisonnières sont un fléau faisant la fortune des compagnies pharmaceutiques. Il y a 10-15% de la population des pays industrialisés qui souffre d’allergies ^[1]. Il existe une kyrielle de traitements disponibles. On retrouve évidement en vente libre des antihistaminiques qui provoquent de la somnolence au point de ne pouvoir conduire un véhicule ^[2]. Certains d’entre eux ne peuvent être pris avec des antidépresseurs ou encore si on a des problèmes de foie, vessie, prostate, etc. Il y a aussi les antihistaminiques en prescription donc plus dangereux puisqu’un pharmacien doit vous expliquer quoi faire avec. On se souviendra de l’astemizole (Hismanal) offert en vente libre et retiré des pharmacies en 1999 pour les troubles cardiaques qu’il provoquait ^[3] (on essaye depuis de le recycler en agent anticancéreux ^[4]). Généralement après quelques années d’utilisation d’un antihistaminique, le corps s’habitue au traitement ^[5] et on doit changer de marque plusieurs fois par an et de ce fait on repasse à la caisse. Après être arrivé là, on propose souvent des nébuliseurs (sprays) à la cortisone. Il est courant de se retrouver ensuite avec des irritations pouvant entraîner des sinusites ^[6,7]. La cortisone utilisée ainsi localement est une bonne idée parce qu’on limite l’entrée du médicament dans la circulation sanguine. Néanmoins (nez en moins !) ils sont beaucoup plus chers. Tant qu’à faire, on vous propose aussi des gouttes pour les yeux traitant ainsi indépendamment le même symptôme avec 2 médicaments. Pas surprenant que les coûts liés à la santé explosent ^[8]. Ultimement, on vous propose une cure de désensibilisation par des vaccins. Ce genre de traitement implique que vous devez passer chez le spécialiste souvent et recevoir une injection d’allergène (pollen) toutes les semaines pendant plusieurs semaines… ce qui est peu pratique de faire sur les heures de travail ou de loisirs évidement.

Sur un autre aspect, on remet de plus en plus en question la vaccination dans la prévalence des allergies. Je vous épargne les détails ici mais on soupçonne de plus en plus les vaccins dans la communauté scientifique depuis au moins 10 ans de dérégler l’immunité en lien avec la lutte aux allergènes ^[9]. Notre corps désapprendrait comment réagir adéquatement aux agents extérieurs par lui-même. Que dire aussi de la pratique de nous enlever les amygdales ou les adénoïdes, ces ganglions lymphatiques importants situés près des voies respiratoires supérieures servant justement à l’immunité. On constate une augmentation des allergies chez les enfants qui ont eu leurs amygdales enlevées avant l’âge de 7 ans ^[10].

Heureusement, il y’a des naturothérapies tel que l’hypnose pour éviter de tomber dans la dépendance aux médicaments ^[11] même si ceux-ci sont quand même utiles. L’hypnose employée en hypnothérapie permet de diminuer grandement les symptômes, voir les stopper complètement. L’approche utilisée comprend des visualisations et la mise en place d’un ancrage associé à un lieu de refuge sans allergies. On peut aussi désensibiliser la personne aux événements associés à la 1^ère crise d’allergie. Ces événements agissent comme un ancrage négatif qui nous rappelle certaines situations vécues exactement au moment des allergies. On revit ainsi un événement non terminé dans notre tête année après année. L’hypnose vise à retravailler ce souvenir. D’une façon générale, on sait aussi que le subconscient est responsable des fonctions vitales. Il agit positivement sur la gestion du stress donc de l’immunité. En diminuant le stress et l’anxiété par l’hypnose on rejoint de subconscient qui lui-même agira sur les fonctions vitales.

[1] Aberg et al. Prevalence of allergic diseases in schoolchildren in relation to family history, upper respiratory infections, and residential characteristics. 1996. Allergy 51:232–237.

[2] Nicholson AN. Antihistamines and sedation. Lancet. 1983. Jul 23;2(8343):211-2.

[3] www.fda.gov Federal Register: August 23, 1999 (Volume 64, Number 162). Page 45973.

[4] García-Quiroz J, Camacho J. Astemizole: an old anti-histamine as a new promising anti-cancer drug. 2011. Anticancer Agents Med Chem. Mar;11(3):307-14.

[5] Köberlein et al. Determinants of patient compliance in allergic rhinoconjunctivitis. 2011. Curr Opin Allergy Clin Immunol. Jun;11(3):192-9.

[6] Meltzer et al. Preferences of adult patients with allergic rhinitis for the sensory attributes of fluticasone furoate versus fluticasone propionate nasal sprays: a randomized, multicenter, double-blind, single-dose, crossover study. 2008. Clin Ther. Feb;30(2):271-9.

[7] Khanna P, Shah A. Assessment of sensory perceptions and patient preference for intranasal corticosteroid sprays in allergic rhinitis. 2005. Am J Rhinol. May-Jun;19(3):316-21.

[8] Nouvelles de Radio-Canada. Daniel Raunet. 23 septembre 2005. Les Canadiens consacrent plus d’argent aux médicaments.

[9] Obihara CC, Bardin PG. Hygiene hypothesis, allergy and BCG: a dirty mix? 2008. Clin Exp Allergy. Mar;38(3):388-92.

[10] Matheson et al. Relevance of the hygiene hypothesis to early vs. late onset allergic rhinitis. 2009. Clin Exp Allergy. Mar;39(3):370-8.

[11] Langewitz et al. Effect of Self-Hypnosis on Hay Fever Symptoms – A Randomised Controlled Intervention Study. 2005. Psychother Psychosom 74:165–172.